De wetenschappelijke impact van complimenten op productiviteit en motivatie

  • Lof activeert delen van de hersenen zoals het striatum, geassocieerd met beloning en motivatie.
  • Een werkomgeving met erkenning bevordert de motivatie, productiviteit en samenwerkingsrelaties.
  • Oprechte en specifieke complimenten hebben een diepgaande positieve impact op psychologisch en emotioneel niveau.

Lof en werkproductiviteit

Japanse wetenschappers hebben dat wetenschappelijk bewijs gevonden mensen werken beter als iemand anders hen feliciteert. Deze bevinding opent een fascinerend perspectief op hoe woorden van herkenning Ze kunnen de productiviteit, het gevoel van eigenwaarde en de motivatie beïnvloeden, niet alleen op de werkplek, maar ook in het persoonlijke leven. Maar wat zit er achter dit verband tussen complimenten en betere prestaties? In dit artikel lichten we elk aspect toe op basis van de meest relevante onderzoeken en hun wetenschappelijke implicaties.

Het team van onderzoekers uit Japan had eerder ontdekt dat er een deel van de hersenen bestaat, de striatum, die wordt geactiveerd wanneer iemand wordt beloond met een compliment of geld. Volgens hun meest recente bevindingen Wanneer het striatum wordt geactiveerd, lijkt het mensen te motiveren om betere resultaten te bereiken tijdens het uitvoeren van een taak.

48 volwassenen namen deel aan het onderzoek en werden gevraagd om op te treden een typeoefening zo snel mogelijk. Dit hield in dat je gedurende 30 seconden toetsen in een bepaalde volgorde moest indrukken. De deelnemers werden verdeeld in drie groepen met verschillende evaluatiemethoden die zeer interessante resultaten opleverden.

De effecten van complimenten op prestaties

De 48 deelnemers waren verdeeld in:

  1. Individuele groep: Er was een persoon bij die hun prestaties individueel evalueerde.
  2. Lof groep: Ze ontvingen directe, persoonlijke complimenten van een evaluator nadat ze de taak hadden voltooid.
  3. Zelfevaluatiegroep: De deelnemers evalueerden zelf hun prestaties met behulp van grafieken om hun voortgang te meten.

De volgende dag herhaalden de deelnemers de oefening, en de groep die directe lof kreeg van een evaluator presteerde aanzienlijk beter. Deze bevinding versterkt de hypothese dat Complimenten kunnen fungeren als een psychologische stimulans, waardoor de prestaties bij repetitieve taken worden verbeterd.

Wetenschappelijk bewijs achter het lofeffect

Striatum en lof

Voor de hersenen is het ontvangen van een compliment vergelijkbaar met het ontvangen van een tastbare beloning zoals geld. Dit komt door de activering van specifieke gebieden zoals het striatum, dat gekoppeld is aan beloning en motivatie. Door deze neurale verbindingen te versterken, kan complimenten een positieve feedback en een cyclus van verbetering en zelfeffectiviteit bevorderen.

De relatie tussen lof en neurochemie

Naast het activeren van het striatum stimuleert complimenten de afgifte van neurotransmitters zoals dopamine en serotonine. Deze chemicaliën houden rechtstreeks verband met gevoelens van welzijn, tevredenheid en plezier. Daarom kan een oprecht compliment een diepe en blijvende emotionele impact hebben, waardoor de emotionele impact mogelijk wordt verbeterd stemming en instelling voor taken.

Impact van complimenten op de werkplek

slim werken in plaats van hard werken

Het erkennen van de inspanningen en prestaties van werknemers heeft niet alleen psychologische voordelen, maar ook praktische voordelen voor bedrijven. Volgens een recent onderzoek krijgen werknemers die een constante positieve feedback is de kans 3,2 keer groter gemotiveerd zijn en toegewijd aan hun werk. Bovendien bevordert complimenten een werkomgeving waarin meer wordt samengewerkt en die meer voldoening geeft.

Sleutels om effectief te prijzen

Om ervoor te zorgen dat complimenten de maximale impact hebben op een team, is het van cruciaal belang om een ​​aantal richtlijnen te volgen:

  • Oprechtheid en specificiteit: Een generiek compliment lijkt misschien geforceerd. Het is beter om een ​​specifieke actie of prestatie onder de aandacht te brengen.
  • Kans: Het herkennen van inspanning op het juiste moment versterkt de motivatie.
  • Versterk intrinsieke kwaliteiten: Het prijzen van de inspanning of de strategie achter een prestatie creëert meer impact dan alleen het benadrukken van het resultaat.

De risico's van te veel vertrouwen op complimenten

Ondanks al hun voordelen mogen complimenten niet op een oppervlakkige of manipulatieve manier worden gebruikt. Overmatige lof kan bij sommige mensen emotionele afhankelijkheid, onzekerheid of zelfs overschatting veroorzaken. Bovendien kan valse of waargenomen oneerlijke complimenten het tegenovergestelde effect hebben, waardoor het zelfvertrouwen en de zelfwaardering afnemen.

Vanuit dit perspectief is het essentieel dat complimenten authentiek en goed geïnformeerd zijn en worden gebruikt als onderdeel van een bredere strategie die mensen waardeert vanwege hun echte inspanningen en capaciteiten.

De wetenschap ondersteunt steeds meer het idee dat woorden, wanneer ze eerlijk en doelbewust worden gebruikt, de kracht hebben om menselijk gedrag te transformeren. Zowel op het werk als in het dagelijks leven zorgt oprechte lof niet alleen voor tijdelijke voldoening, maar bouwt het ook aan een positievere en productievere omgeving.


Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.