Jaloezie is een van de belangrijkste problemen die kunnen leiden tot een breuk met die persoon van wie we houden of die vriend die altijd aan onze zijde heeft gestaan. Dat is de reden waarom we je gaan helpen leren hoe je kunt stoppen met jaloers of jaloers te zijn, en hiervoor hoef je alleen maar rekening te houden met een reeks universele sleutels die absoluut voor iedereen en voor alle soorten relaties werken.
Jaloezie en onzekerheidsproblemen
Allereerst moet heel duidelijk zijn dat jaloezie nauw verband houdt met onveiligheidsproblemen en zelfs met de zelfbeeld problemen. Om die reden is de beste manier om onszelf van jaloezie te bevrijden, of we nu mannen of vrouwen zijn, juist door deze aspecten van onze persoonlijkheid te behandelen.
Dat wil zeggen, we moeten onszelf meer gaan waarderen, elkaar beter gaan begrijpen en heel duidelijk zijn dat het meest waardevolle dat we in ons hele leven zullen hebben, wijzelf zijn, zodat alles om ons heen een zeer belangrijke waarde omdat we het biedt een groot aantal voordelen, zoals het gevoel geliefd te zijn, maar het gaat niet om unieke elementen, dat wil zeggen, als iemand niet bij ons wil zijn, zal er een ander zijn die dat wel zal doen, dus het is niet onze probleem, maar elke persoon heeft direct het recht om gelukkig te zijn op de manier die zij het meest passend achten.
Daarom, als een persoon besluit niet aan onze zijde te staan, betekent dat niet dat we als persoon geen waarde hebben, of dat we lelijk zijn of iets dergelijks, maar dat het andere deuren heeft geopend op dezelfde manier als van nu kunnen we nieuwe openen die ons zeker naar meer geluk zullen leiden.
Bij dit alles willen we je zeggen dat je onzekerheid opzij moet zetten, want zolang je een vaste persoonlijkheid hebt, een goed gevoel van eigenwaarde en je erin slaagt je eigen veiligheid te garanderen, als die persoon van je houdt, zullen ze dat altijd zijn. aan uw zijde, en als hij op een dag wil vertrekken, is dat rechtstreeks om zijn redenen, niet de uwe.
Onthoud altijd dat mensen met zelfvertrouwen en een hoog zelfbeeld het vermogen hebben om te begrijpen dat wat er om hen heen gebeurt niet hun schuld is, maar gaat over stappen die in het leven worden gezet en dat ze op elk invloed op ons hebben, maar dat betekent niet dat we de handdoek in de ring moeten gooien of dat het echte probleem in ons ligt. Zelfs als we het bij het verkeerde eind hebben, hebben we het volste recht om dat te doen, en als dit verlies met zich meebrengt, zal het een geleerde les zijn, geen persoonlijke nederlaag.
Tips om te leren hoe u kunt stoppen met jaloers of jaloers te zijn
Opgemerkt moet worden dat deze tips gericht zijn op zowel mannen als vrouwen, aangezien ze specifiek gebaseerd zijn op de relatie zelf, dus het kan zelfs voor beide leden van een koppel interessant zijn om ze te lezen en toe te passen om onze vriendschap te verbeteren of onze relatie te verstevigen. door een verandering van beide kanten met betrekking tot jaloezie.
Bovendien, als de andere persoon niet jaloers is, kan deze lezing ook interessant zijn, aangezien beiden het probleem kunnen overwinnen door hun steentje bij te dragen, en het is dat we niet alles individueel hoeven te doen, maar het is juist de ondersteuning die dat wel kan. geef ons een beter resultaat en een duidelijker begrip van de situatie.
Analyseer de redenen waarom u jaloers bent
Het eerste wat we moeten doen is analyseer de redenen waarom we jaloers zijn, dat wil zeggen, we zullen in staat zijn om het probleem rechtstreeks vanaf de wortel aan te pakken, maar hiervoor moeten we het vinden.
Zoals we in het begin al zeiden, jaloezie wordt meestal ingegeven door onzekerheid, dus het is duidelijk het eerste dat we moeten oplossen, maar nu gaan we wat meer specificeren en proberen de redenen te analyseren waarom we bij bepaalde gelegenheden jaloers zijn.
Een van de meest voorkomende vormen van jaloezie is bijvoorbeeld het feit dat het ons stoort dat onze partner met andere mensen uitgaat, maar het kan ook gebeuren met onze beste vriend of met de groep mensen met wie we meestal uitgaan.
Zelfs jaloezie kan binnen het gezin zelf ontstaan, zoals ouders die jaloers zijn omdat hun kinderen een grotere neiging hebben om bij de andere ouder te zijn, of kinderen die zien dat hun ouders geen aandacht aan hen besteden of meer tijd met anderen doorbrengen. dan zij.
En jaloezie kan natuurlijk ook op het werk voorkomen, ofwel omdat we niet de erkenning krijgen die we verdienen, ofwel direct omdat het op een onverdiende manier aan andere mensen wordt toegeschreven.
Dat wil zeggen, het eerste dat we moeten doen, is het soort warmte dat we hebben, analyseren en van daaruit kunnen we de sleutels vinden waarmee we het kunnen oplossen.
Trucs om te leren hoe u kunt stoppen met jaloers of jaloers te zijn
Er zijn veel trucs die ons zullen helpen om niet langer jaloers te zijn, en natuurlijk beginnen we met het vergroten van ons zelfvertrouwen. We moeten verlies de angst voor afwijzingen waarderen onszelf zoals we zijn, waarbij we heel duidelijk zijn dat er veel dingen zijn die we over onszelf weten en die we waarderen en die misschien niet in aanmerking worden genomen door derden, maar dat betekent niet dat ze niet bestaan.
We moeten eraan wennen beslissingen nemen voor onszelf, en bovenal zullen we mentaal veranderen en ons gaan gedragen zoals we zouden willen zijn, dat wil zeggen, we zullen dingen doen alsof we niet echt jaloerse mensen zijn.
Het is niet jouw schuld dat die persoon niet in staat is zich aan jou aan te passen, dus echt, het feit dat hij niet aan uw zijde wil staan, mag uw gevoel van eigenwaarde niet ondermijnen.
En als we ooit een fout maken, moeten we leren van onze fouten, want het is iets dat ons allemaal overkomt, en we zullen de situatie niet als een onherstelbaar verlies beschouwen, maar als een extra kans in de leven van degene om te leren en betere mensen te worden.
We moeten ook onthouden dat vergelijkingen met andere mensen ons niets goeds zullen opleveren. Als we jaloers op iemand zijn, proberen we vaak onszelf met die persoon te vergelijken, waardoor we vaak vertrouwen op onze weinige kennis van hen, waardoor we kunnen denken dat we weinig aan hun zijde staan.
De realiteit is echter heel anders, aangezien mensen zichzelf laten zien zoals ze willen dat wij ze zien, maar als het erom gaat hun manier van zijn beter te leren kennen, dan beginnen de mislukkingen en fouten te verschijnen, en dat meisje of die jongen die perfect leek, is ineens meer onvolmaakt dan wie dan ook.
We moeten proberen de situaties in context te houden, dat wil zeggen, zonder dat onze partner een ex-partner belt om bijvoorbeeld condoleances aan te bieden in het geval dat een dierbare is overleden, moeten we niet denken dat het een situatie is in dat er een poging is om terug te keren, maar dat ze gewoon wat ervaringen samen hebben gehad en dat ze echt het slechte gevoel hebben dat de ander overkomt zonder dat er een andere intentie bij betrokken is.
In deze zin vertrouwen is essentieel, dus we moeten niet slecht denken als hij ons nooit echt iets heeft gedaan waardoor we denken dat hij misschien andere bedoelingen heeft.
Dat moeten we natuurlijk begrijpen vertrouwen is een risico Eigenlijk, maar het is noodzakelijk dat we dat risico nemen als we een goede relatie willen onderhouden, of het nu als stel of als vriendschap is.
Tegelijkertijd moeten we er ook rekening mee houden dat zowel wij als de ander we hebben onze eigen tijd en ruimte nodig, en dat heeft niets te maken met zijn relatie met ons. We moeten zelf van onze eigen ruimte genieten, omdat het binnen de relatie essentieel is dat we allebei bijdragen en we beiden toegeven aan bepaalde dingen, omdat er geen andere manier is om een goede unie te bereiken, maar het is in ieder geval essentieel dat we redelijk zijn en laten we dat begrijpen relatie betekent niet onderwerpingIn plaats daarvan heeft elk zijn plaats en zijn rol erin, en hier moeten we aan toevoegen wat we zeiden over ruimte en vrijheid zelf.
En tot slot, in het geval dat we ons in een situatie bevinden waarin we ons jaloers voelen, is het belangrijk dat we zelfverzekerd praten met de persoon die ze veroorzaakt, of het nu onze partner, vriend, familielid, enz. Is, aangezien op deze manier we zullen veel beter kunnen begrijpen dat er hoogstwaarschijnlijk geen echte redenen zijn om de negatieve gevoelens die we hebben, en natuurlijk zullen we ook hulp van jou krijgen, want dat is precies een van de belangrijkste waarden van vriendschap en relaties, om op die persoon te kunnen rekenen in zowel het goede als het slechte.