De impact van televisie op de hersenen van kinderen Het is een onderwerp dat zorgen baart bij ouders, opvoeders en wetenschappers. Overmatig schermgebruik kan de neurocognitieve ontwikkeling van kinderen verstoren, wat gevolgen heeft voor belangrijke gebieden van hun ontwikkeling. leren, verbaal vermogen, aandacht en sociaal gedrag.
Hoe televisie de hersenstructuur van kinderen beïnvloedt
Uit een onderzoek van de Tohoku Universiteit in Japan blijkt hoe langdurige blootstelling aan televisie de hersenstructuur van kinderen kan veranderen. Uit MRI-scans van 276 kinderen in de leeftijd van 5 tot 18 jaar bleek dat degenen die meer tijd voor het scherm doorbrachten, een toename van grijze massa van de frontale kwab, wat paradoxaal genoeg geassocieerd wordt met een lager verbaal vermogen. Dit onderstreept het belang van het begrijpen hoe ook kinderen leren in uw omgeving.
Uit diverse onderzoeken is gebleken dat de hersenen van kinderen zich voortdurend ontwikkelen en dat er een overmaat aan snelle visuele stimulatie kan in het echte leven aanpassingsproblemen veroorzaken. Kinderen die gewend zijn aan snelle veranderingen op televisie, kunnen moeite krijgen met concentreren op activiteiten die een langzamer tempo vereisen, zoals lezen of leren in de klas.
Impact op emotionele en fysieke gezondheid
Naast de effecten op het verbale en cognitieve vermogen, Overmatig televisiekijken heeft invloed op de emotionele gezondheid van kinderen. Door de hoge visuele stimulatie kunnen kinderen een lagere tolerantie voor verveling ontwikkelen, wat hun creativiteit en hun vermogen om zelfstandig te spelen beïnvloedt, een aspect dat essentieel is in de Emotionele ontwikkeling kind.
Slaapproblemen
Langdurige blootstelling aan beeldschermen vlak voor het slapengaan heeft invloed op de slaapkwaliteit. Blauw licht van schermen verstoort de productie van melatonine, waardoor het kind moeilijk in slaap kan vallen en er problemen kunnen ontstaan in de ontwikkeling en het gedrag van het kind.
Sociale relaties en gedrag
Kinderen die te veel televisie kijken, hebben vaak minder contact met familie en vrienden, wat een negatieve invloed heeft op hun sociale ontwikkeling. In plaats van te leren menselijke emoties te interpreteren in echte interacties, worden ze blootgesteld aan kunstmatige prikkels die geen echte emotionele reactie vereisen. Deze situatie kan uw gedrag beïnvloeden en socialisatie.
Lange termijn gevolgen: aandacht en leren
Er is een verband gevonden tussen schermmisbruik en een toename van het aantal gevallen van problemen met aandacht. Kinderen die te veel tijd besteden aan het consumeren van digitale content, kunnen moeite krijgen met het concentreren op langere taken op school.
- Door de snelle veranderingen in televisieprogramma's kunnen kinderen dezelfde mate van stimulatie verwachten in hun dagelijkse omgeving. Hierdoor kan het moeilijk zijn om zich te concentreren op minder dynamische activiteiten.
- Overmatige blootstelling aan beeldschermen wordt zelfs in verband gebracht met een toename van symptomen die verband houden met Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD).
- Uit onderzoek blijkt dat kinderen die meer televisie kijken, lagere leesvaardigheid en een kleinere woordenschat, omdat de tijd die aan verbale interactie en lezen wordt besteed, wordt verminderd. Dit komt overeen met de impact die de lezen in zijn ontwikkeling.
Acties om de negatieve impact van televisie te verminderen
Hoewel televisie en beeldschermen deel uitmaken van het moderne leven, moet het gebruik ervan worden gereguleerd om schadelijke effecten op de ontwikkeling van kinderen te voorkomen.
- Schermtijd beperken: De American Academy of Pediatrics adviseert dat kinderen jonger dan twee jaar helemaal geen schermen gebruiken, terwijl de tijd voor kinderen van twee tot vijf jaar beperkt moet worden tot een uur per dag.
- Stimuleer activiteiten buiten de schermen: Symbolisch spel, lezen en interactie met andere kinderen helpen bij de ontwikkeling cognitieve, sociale en emotionele vaardigheden essentieel.
- Vermijd schermen voor het slapen gaan: Om een goede nachtrust te garanderen, is het raadzaam om alle apparaten minstens één keer uit te schakelen. een uur voor het slapengaan.
- Selecteer educatieve inhoud: Niet alle televisieprogramma's zijn schadelijk. Er zijn inhoudsstoffen die zijn ontworpen om het leren te stimuleren en kritisch denken Bij de kinderen.
- Stimuleer gezinsinteractie: Door samen met het gezin televisie te kijken en de inhoud te bespreken, verbetert het begrip en de kritische blik van kinderen.
De impact van televisie op de hersenen van kinderen is onmiskenbaar, maar bij matig en begeleid gebruik kunnen de negatieve effecten ervan worden verzacht en kan de ontwikkeling van essentiële vaardigheden voor zijn groei.
Vele uren voor de televisie doorbrengen heeft op veel manieren invloed op onze gezondheid, vooral op ons gezichtsvermogen, en nu weten we dat onze hersenen dat ook doen. Het heeft ook invloed op ons zittend leven.