Je persoonlijkheid is een mix van de genen die je hebt geërfd, de omgeving waarin je bent opgegroeid en het product van je eigen beslissingen. Het zijn deze beslissingen, jouw beslissingen, die ze kunnen je op weg naar welvaart leiden en ze zullen u voorzien van een goede kwaliteit van leven.
Als de kleine beslissingen die je elke dag neemt, de beslissingen die je nu neemt, niet de juiste zijn (ik denk dat je slim genoeg bent om onderscheid te maken tussen wat een goede en een verkeerde beslissing is) Je leven zal apathisch, frustrerend, eenzaam en vol ontevredenheid zijn..
Het probleem wordt nog groter wanneer deze verkeerde beslissingen worden genomen door mensen die de macht hebben om de wereld te veranderen. Zij kunnen deze planeet een aangenamere plek maken. waar te leven, anders stort je het in totale vernietiging.
Ik laat je achter met een video met de belangrijkste gebeurtenissen van de XNUMXe eeuw. De hoofdrolspelers van deze evenementen hebben in sommige gevallen verkeerde beslissingen genomen als gevolg van een egoïstische persoonlijkheid en een diepe wrok of haat jegens bepaalde mensen of etnische groepen. Anderen hebben echter hun leven gewijd aan het bereiken van een betere wereld, hun talenten ten dienste stellen van de mensheid. Jij bepaalt aan welke kant je staat. Bekijk de video:
Hoe beslissingen uw realiteit creëren: wat u controleert, beïnvloedt en niet controleert
Er zijn drie gebieden die je ervaring bepalen: wat je controleert (je gedachten, interpretaties en gedrag), wat je beïnvloedt (de reacties van andere mensen en systemen) en wat je niet controleert (willekeurige gebeurtenissen en externe omstandigheden). De sleutel is neem de verantwoordelijkheid voor je interne dialoog:Wat u denkt over wat er gebeurt, bepaalt hoe u zich voelt en hoe u handelt.
Als je bepaalde gedachten herhaalt, verander je ze uiteindelijk in overtuigingen. Deze overtuigingen werken als een selectieve lens die de realiteit filtert en versterkt wat je al gelooft. Zo worden je zelfbeeld (je 'ik ben') en je gevoel van mogelijkheden (je 'ik kan') gevormd, die je dagelijkse verhalen en beslissingen sturen. Handelen vanuit beperkende verwachtingen vergemakkelijkt self-fulfilling prophecyIntegendeel, het cultiveren van faciliterende overtuigingen vergroot de mogelijkheden.
Als je je bewust wordt van dit proces, krijg je kracht: Je kiest niet alles wat er gebeurt, maar hoe je het interpreteert en wat je vervolgens doet. Mensen die gedijen in een crisis kiezen er vaak voor om oportunidad waar anderen alleen maar nadelen zien. Bewuste oefening verandert de automatische piloot in bewuste keuze.
Macro- en microbeslissingen: doel, vergeving, vriendschappen en gewoonten die je in stand houden
Het leven wordt opgebouwd met macro- en microbeslissingenDe micro's verfijnen je dag; de macro's hertekenen je koers. Stel niet uit wat niet uitgesteld kan worden: "Als je in een lastige situatie zit, haast je dan." Beslissen houdt soms in renunciar; niet alles is winst. Minder permissief en selectiever zijn beschermt je energie.
Een essentieel fundament is het definiëren niet-onderhandelbare principes en verbind je met een duidelijk doel. Beginnen met het einddoel voor ogen stelt prioriteiten en vermindert emotionele slijtage. Als je een richting hebt, kun je beter filteren met wie je tijd doorbrengt: onderzoek suggereert dat nauwe relaties invloed hebben op uw welzijn en u helpen pijn verlichtenEen evenwicht tussen verbinding en eenzaamheid bevordert de geestelijke gezondheid.
In het dagelijks leven kan acteren ook pauzeren, observeren en luisterenNiemand kent uw omstandigheden beter dan u; verzamel meningen, maar onthoud dat je zult met de gevolgen levenDoor meelevend te luisteren zonder te oordelen, help je anderen om zelf een beslissing te nemen en versterk je je eigen onderscheidingsvermogen.
Twee hefbomen van welzijn: de meditatie, die kalme geest en hart om duidelijk te beslissen, en de vergiffenis, die schuldgevoelens en wrok loslaat en je helpt om gemakkelijker vooruit te komen. Kiezen voor vreugde, vriendelijkheid en dankbaarheid verandert het heden in de plek waar je leven zich werkelijk afspeelt.
Veelvoorkomende fouten bij het beoordelen en nemen van belangrijke beslissingen: geld, relaties en carrière
acht cognitieve vooroordelen Ze verdraaien persoonlijke en professionele keuzes, en je kunt ze neutraliseren met praktische strategieën: overdreven optimisme (zoek 360 feedback), affectheuristiek (realitycheck: “wat als ik het niet was geweest?”), saillantie (vraag “als het niet was gebeurd…”), bevestiging (genereer alternatieven), beschikbaarheid (breid bronnen uit en contrasteer ze), verankering (vraag met “waarom niet…?”), halo-effect (zoek tegenvoorbeelden) en verliesaversie (visualiseer uw vangnet om de risico's in te schatten).
Voor jou relatie met geldidentificeer emotionele leegtes die van invloed kunnen zijn op aankopen of financiële beslissingen. Het helen van die relatie stelt je in staat verstandig geld gebruiken, in plaats van dat hij jou gebruikt.
kiezen paar Met je verstand en hart betekent dit dat je niet-onderhandelbare eigenschappen (bijvoorbeeld eerlijkheid, zorgzaamheid, inzet) en onderhandelbare eigenschappen (gewenste eigenschappen) definieert. Consistentie met die lijst vermindert toekomstige verwijten en voorkomt dat je probeert te ontkrachten. veranderen naar de ander als voorwaarde voor uw welzijn.
In jouw carrera, jij bepaalt de richting en niet de context. Sluit jezelf niet op in wat je was en offer je vrijheid niet op uit angst je privileges te verliezen. Vragen van het type Montaigne helpen: accepteer je onvolmaaktheid; besluiten te veranderen; in perspectief plaatsen wat zullen ze zeggen; genieten van de kleine details; en accepteer dat je niet alles zult weten. Zo creëer je een pad dat vrijer is van zelfbedrog en dichter bij je geluk.
Ook het milieu telt mee: in het licht van overbescherming dat soms mensen met een functionele diversiteit leven, is het handig om met feiten en argumenten aan te tonen dat het zelf beslissen bouwt identiteit opWees dankbaar voor de zorg, erken hun zorgen, maar kies je eigen pad op een verantwoorde manier.
Leven als een protagonist betekent dat je steeds opnieuw je reactievermogen moet oefenen: kalm voelenHelderheid van denken en de moed om te handelen. Elke beslissing is een baksteen in het huis waarin je leeft; mogen die muren het beste van jezelf weerspiegelen.