Je hebt misschien ooit gehoord over het vlindereffect, maar je begrijpt niet zo goed waar het specifiek naar verwijst ... we hebben het over chaostheorie. "Het klapperen van de vleugels van een vlinder kan in het andere deel van de wereld een orkaan veroorzaken." Deze zin vat samen wat het betekent. Het zijn de kleine acties die grote veranderingen in de wereld kunnen veroorzaken, of ze nu goed zijn of niet. Dit idee kan worden toegepast op de psychologie.
Alle mensen zijn op de een of andere manier ook als die vlinder. Onze dagelijkse handelingen zijn de vleugels van de vlinder, die voortdurend veranderen. Soms een eenvoudig gebaar kan grote veranderingen in het leven van een of meer mensen veroorzaken.
Wat is
Het vlindereffect is daarom een actie die een reactie kan veroorzaken, dat wil zeggen opeenvolgende acties die uiteindelijk een groter effect veroorzaken dat niets te maken lijkt te hebben met de eerste kleine actie.
Dit concept werd voor het eerst gebruikt door Edward Lorenz in 1973. Ik probeerde op deze manier uit te leggen waarom het niet mogelijk is om betrouwbare meteorologische voorspellingen op de lange termijn te doen, omdat er veel variabelen zijn die het atmosferische gedrag onverwacht kunnen veranderen. Dit gebeurt omdat kleine wijzigingen met grote kracht enorme effecten kunnen genereren… en vooral onverwachte effecten.
Chaos theorie
Chaostheorie werd ook voorgesteld door Edward Lorenz. Volgens hem zijn er systemen in het universum die gevoelig zijn voor variaties die afhankelijk van deze variaties verschillende resultaten kunnen geven, hoewel de resultaten op een onvoorspelbare en chaotische manier verschijnen.
De chaostheorie stelt dat er twee identieke situaties zijn waarin, als er een onbeduidende variabele is die ze van elkaar onderscheidt, dat kleine verschil ervoor kan zorgen dat deze twee situaties zo veel verschillen dat het onmogelijk is om te weten dat er op een gegeven moment een situatie was. identiek aan de andere.
Variabelen
De variabelen zouden zijn als het fladderen van een vlinder. Het zijn de variabelen van de situaties die ervoor kunnen zorgen dat alles bijna zonder het te beseffen verandert. In die zin kan op de lange termijn niets worden voorspeld, omdat er altijd enige chaos of onzekerheid zal zijn die de mens niet kan beheersen.
Edward Lorenz was een meteoroloog en wiskundige en hij was de pionier die duidelijk maakte dat de meest nauwkeurige en uitgewerkte voorspellingen ook kunnen mislukken. Het is helemaal niet mystiek, het is eerder een paradigma gebaseerd op natuurkunde en wiskunde.
Het vlindereffect op de menselijke geest
Het kan ook worden gebruikt in de menselijke geest en psychologie. In die zin is het aanwezig in alle beslissingen die je dagelijks neemt, hoe klein die keuze ook is, het kan tot grote veranderingen in je leven leiden, dat als je een andere keuze had gemaakt, je leven een totaal andere weg zou hebben ingeslagen.
Het zijn de kleine veranderingen die geweldige reacties in het leven van mensen kunnen genereren. Iemand die bijvoorbeeld zijn comfortzone nooit heeft verlaten en plotseling een uur per week naar een groep gaat om wat sport of interesse te beoefenen, zal hem helpen intern te verbeteren en meer te genieten. Of misschien kan een persoon die aan een depressie lijdt en die niet voor zijn hygiëne zorgt, kleine veranderingen in de hygiëne in zijn leven beginnen te ondergaan, zijn zelfbeeld verbeteren. De voorbeelden kunnen oneindig zijn ...
Bovendien heeft het vlindereffect ook een grote kracht wanneer mensen zich realiseren dat al hun acties niet worden gedaan en dat is het, ze kunnen allemaal effecten hebben zoals het domino-effect, zowel op zichzelf, op anderen of op de omgeving. Een opmerking, een knuffel, een kritiek, een compliment, een slecht woord, een persoon begroeten (of niet) ... Het lijkt allemaal triviaal, maar het kan echt een verschil maken in het leven van mensen.
De handelingen die u dagelijks uitvoert hebben dit effect, het kan nodig zijn om na te denken over hoe u zich gedraagt met uzelf en met anderen, om u bewust te worden van hoe uw eigen acties effecten hebben ... Denk na over hoe u zult handelen en de mogelijke effecten die elke actie zou kunnen hebben voordat deze wordt uitgevoerd. Op deze manier kunt u mogelijke scenario's in gedachten hebben die u zullen helpen de actie te kiezen die het beste bij uw interesses of uw manier van leven past. Onthoud echter dat zelfs als u probeert te voorspellen wat er zal gebeuren, afhankelijk van de ene of de andere actie ... Eigenlijk kan elke variabele die voorspelling veranderen.
Grote veranderingen beginnen met kleine acts
U kunt rekening houden met uw eigen vlindereffect, omdat elke actie die u onderneemt positieve en negatieve effecten kan hebben op uw leven en dat van anderen. Dit effect herinnert ons eraan dat we soms een steen kunnen zijn die in het water wordt gegooid en prachtige golven op het oppervlak genereert ... of dat andere dat gewoon aan de oever blijft zonder te worden gegooid.
Alles wat u zegt of doet, zal een grote impact hebben, in die zin is het noodzakelijk dat u in gedachten houdt dat er een aantal gedragingen zijn waarmee u rekening kunt houden om uw dagelijkse leven te verbeteren. Op deze manier kun je positieve invloeden in je leven en balans genereren. Je vlindereffect zal geen catastrofes hebben, zo niet precies het tegenovergestelde. Moet je een goed vlindereffect in je leven hebben? Volg deze tips:
- Luister naar anderen. Het is oké om respectvol en beleefd te spreken, maar anderen willen ook door jou worden gehoord.
- Blijf gefocust op je leven. Blijf goed opletten om te weten dat uw gedrag uw leven kan veranderen, dus bedenk hoe u positieve veranderingen in uw leven kunt hebben om uw dagelijkse leven en dat van anderen te verbeteren.
- Wees aardig Wees aardig voor anderen en je zult versteld staan hoe die vriendelijkheid bij je terugkomt, vermenigvuldigd met 10.
- Geniet van de kleine dingen in het leven. Een glas warme melk 's ochtends is ongetwijfeld een groot genoegen, het zien regenen door de ramen in je warme huis, zien hoe je baby gezond rust of kijken hoe je kinderen spelen ... Het is belangrijk om alles waar te nemen wat welzijn genereert . Hierdoor kan uw geluk Verhoog met sprongen, want het vlindereffect begint bij de eenvoudigste dingen.
- Doe dingen voor anderen zonder er iets voor terug te verwachten. Altruïsme doet de vleugels van de vlinder fladderen. Als je dingen voor anderen begint te doen zonder er iets voor terug te verwachten, zul je je leven bijna zonder het te beseffen zien verbeteren.
- Als je boos wordt, stop dan, adem in en tel tot 10. Als je stopt en ademt als je boos bent, zal de orkaan voorbijgaan. Onthoud dat als je een gezonde geest hebt, je ook een gezond lichaam zult hebben.