Ik stel een uitdaging voor vandaag voor, die u desgewenst in de loop van de tijd kunt uitbreiden: probeer in alle situaties de waarheid te vertellen, precies uit te drukken wat u denkt en daarnaar te handelen. Hoewel het logisch lijkt, hebben we allemaal wel eens op een bepaald moment gedurende de dag een leugentje verteld. Deze kunnen variëren van een eenvoudige begroeting met een opgewekte 'goedemorgen' aan die persoon die voor ons moeilijk te tolereren is, tot het vermijden van het delen van een authentieke mening om gevoelens niet te kwetsen.
Maar waarom nemen we onze toevlucht tot deze houding? Voor het grootste deel reageren deze handelingen op een mechanisme van sociale overleving. Mensen hebben geleerd dat in bepaalde situaties de absolute oprechtheid Het kan sociale of emotionele gevolgen hebben die we liever vermijden. Laten we echter eens kijken naar het idee om volkomen eerlijk te zijn: wat zouden we verliezen en vooral: wat zouden we winnen?
Het dubbele gezicht van absolute oprechtheid
Als we de moed hadden om 100% eerlijk te zijn, is de kans groot dat onze interpersoonlijke relaties drastisch zouden veranderen. We kunnen vrienden verliezen, gezinsspanningen veroorzaken en zelfs met conflicten op het werk te maken krijgen. Dit komt omdat vaak a leugentje om bestwil of het weglaten van een directe mening kan alledaagse situaties verzachten en de harmonie in stand houden.
Het opgeven van deze oppervlakkige relaties zou echter de deur kunnen openen naar een veel waardevollere schat: echte eerlijkheid, zowel tegenover onszelf als tegenover anderen. Deze oprechtheid stelt ons in staat echte en diepe banden te smeden, gebaseerd op authenticiteit en respect.
Wat maakt dat wij oprechtheid zo waarderen?
In mijn persoonlijke geval is eerlijkheid een principe dat ik enorm waardeer. Gedurende mijn leven heb ik een neiging daartoe ontwikkeld authentieke persoonlijke en professionele relaties. Hoewel dit ertoe heeft geleid dat ik niet bijzonder ‘sociaal’ ben in de traditionele zin van het woord, delen de mensen met wie ik omga mijn focus op oprechtheid, wat een omgeving van vertrouwen en transparantie bevordert.
Deze levensstijl heeft mij in staat gesteld te handelen in overeenstemming met mijn waarden en meningen, zonder de behoefte te voelen om te verbergen wie ik ben of wat ik denk. Hoewel sommigen het misschien als een vorm van sociaal isolement beschouwen, interpreteer ik deze aanpak liever als een toewijding aan kwaliteit boven kwantiteit in mijn relaties.
Is 100% eerlijk zijn altijd gerechtvaardigd?
Eerlijkheid heeft zijn grenzen. Psychologische experts hebben geanalyseerd hoe extreme oprechtheid in sommige gevallen meer problemen dan voordelen kan veroorzaken. Marianne Dainton, hoogleraar communicatie, benadrukt dat bijvoorbeeld meest oprechte paren Ze zijn niet altijd de gelukkigste. Volgens hun studies kunnen strategische omissies of leugens om bestwil fungeren als beschermende instrumenten in relaties, waardoor onnodige conflicten worden vermeden.
Psycholoog Esteban Cañamares stelt zelfs dat 'liegen normaal is in ons dagelijks leven', en dat het zelfs nuttig kan zijn, zolang het geen schade toebrengt of probeert misbruik te maken van anderen. Daarom het vinden van een balans tussen oprechtheid en afgemeten woorden kan net zo belangrijk zijn als oprechtheid zelf.
De uitdagingen van extreem oprecht zijn
- Zie de realiteit onder ogen dat niet alle mensen de waarheid willen horen.
- Het risico om als abrupt of ongevoelig te worden ervaren.
- De mogelijkheid van misverstanden of onnodige conflicten.
Om deze uitdagingen aan te pakken, is het nuttig om vaardigheden te ontwikkelen zoals empathie en assertiviteit. Deze stellen ons in staat manieren te vinden om eerlijk te zijn zonder schade aan te richten, en onze gedachten op een constructieve en respectvolle manier over te brengen.
Wat betekent het eigenlijk om ‘jezelf te zijn’?
Uiteindelijk gaat 100% oprecht zijn niet alleen over het te allen tijde vertellen van de waarheid, maar ook over trouw zijn aan onze waarden en principes. Het gaat hierbij om het leren emoties beheren die ontstaan bij het confronteren of ontvangen van waarheden, en bij het opbouwen van relaties gebaseerd op wederzijds respect en begrip.
Hoewel het lijkt alsof de keuze voor absolute eerlijkheid ons ‘gekken’ maakt in een samenleving vol formalismen en conventies is deze keuze uiteindelijk een uitdrukking van persoonlijke vrijheid. Door op deze manier te leven verwerven we iets van onschatbare waarde: de gemoedsrust die ontstaat door authentiek te zijn.
Het verkennen van de balans tussen oprechtheid en sociale wenselijkheid brengt ons ertoe na te denken over het soort relaties dat we willen opbouwen en hoe we willen bijdragen aan onze omgeving. Het gaat erom consistent te zijn met onszelf en altijd respect voor anderen te zoeken.